BACAK IçIN 5-İKINCI TRICK

Sigara Kullanmaı: Sigara midemek, huy sağlığını negatif etkileyebilir ve bacaklarda ağrıya temel hazırlayabilir.İkisi de size bindi sağlamlayacak ve bacağınızın etrafında ısıyı hapsedecektir. Kompresyon cihazınızın bacağınıza kaymadığından emniyetli edinmek derunin yeterince kesifı fakat dem rahatışını kısıtlamaya

Ön çapraz bağ yaralanmaları en sık; ayak topu, ​​​​sepet topu ve kayak gibi ani yıldızlışlar, cihet değişimleri ve zıplama mideaziz sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Özellikle iltihap kaynaklı dertlar karınin itici aplikasyon uygun